Recenze klientů

Niky:

„Roky jsem byla obézní. Nejprve díky vysokým dávkám kortikoidů a následně díky tomu, že jsem to vesele udržovala blbým jídlem, blbým pitím a celkově blbým stylem života. Změna přišla na jaře 2019 ve chvíli, kdy jsem byla konečně ochotná začít se sebou něco dělat z vlastní vůle a ne jen nadávat na diskriminaci v obchodech, nemoc, kortikoidy… Nikdy jsem nedržela jedinou dietu, protože se prostě ráda najím a napiju a nemám chuť se v životě nechat připravit o jakoukoli radost, nicméně s kalorickými tabulkami ta cesta byla poměrně snadná. Zjistila jsem, jak lépe poskládat jídelníček, abych neměla hlad, aby mě nesužovaly příšerné chutě na nějaké prasárny. A naopak – jak nacpat prasárny, které si dát opravdu chcete, do jídelníčku tak, aby příjem stále seděl. Stal se ze mě přebáječný stratég, dokonalý jídelní Napoleon a zhubla jsem téměř 40 kilo a v červenci 2020 přepnula tabulky na udržovací režim. Tady by můj příběh mohl skončit nádherným happy endem, jak jsem žila šťastná a hubená až do konce svých dní.

Nicméně nekončí. Během podzimu jsem získala ničím neopodstatněnou „schízu“, že přibírám a místo toho, abych se uklidnila a vesele se dál držela pravidelných aktivit a příjmu, tak jsem udělala naprosto začátečnickou chybu, tedy přidala na pohybu, nicméně nepřidala na jídle. S denním poměrně velkým výdejem jsem se držela redukčního, nikoli udržovacího příjmu a váha stála, ale tělo protestovalo. V listopadu jsem byla na měření na Tanitě, kde jsem se dozvěděla velice nemilou zprávu, od července jsem ztratila 1,7 kg svalů a přibrala k tomu 1,5 kg špeku. Byla jsem nešťastná, protože tohle opravdu nebylo to, co jsem chtěla. Rozum sice velel jasně, najez se, uklidni se, nepřepínej se, ale já sama s tím stejně mnoho nezmohla a myslím, že jsem si v tuto chvíli uhnala náběh na PPP, poctivě jsem vážila každá gram jídla, nedala jsem si s kamarády skleničku, protože proboha alkohol zadrží vodu a budu tlustá…

Díky bohům jsem po Novém roce přes společnou kamarádku oslovila Renču, věděla jsem, že sama si neporadím, respektive nedokážu se rozumně přesvědčit a potřebovala jsem někoho zkušeného, rozumného, kdo té mé pitomé hlavě vtluče ať nehysterčí. A přesně to se také stalo. Po konzultaci ohledně aktivity, výšky, váhy, zdravotním stavu, příjmu mi Renča spočítala kalorický příjem vhodný pro nehysterčení a udržování mé váhy a světe div se, hlavně svým lidským a přátelským způsobem dokázala uklidnit mou nemocnou duši, přesvědčila mě, že jídlo je kámoš a já se nemusím bát, že po jednom dni odpočinku rozhodně přiberu. Při dalším měření na Tanitě se to také projevilo, 1,7 kg špeku bylo fuč a místo toho se na jeho místo nacpalo 1,9 kg svalů a postava se tedy i vytvarovala a vypadala mnohem lépe. Nakonec nás nespojilo jen jídlo, ale také přátelství a já si toho moc vážím a jsem ráda, že jsem v jedné osobě získala přítelkyni, koučku a parťáka do nepohody. Pokud tedy ještě v tuto chvíli váháte, zda Renču oslovit a nechat si pomoci, tak na pochyby zapomeňte a běžte do toho. 😊“